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You know, it’s a good thing to count your breaths now and then.
Keeps you from putting things off. Come here.
あのな、時々、呼吸を数えるのも良いことだよ。
物事を先延ばしにすることを避けるんだ。おいで。

now and then

now and then は、慣用句で「ときどき」という感じで使われますね。

We eat pork now and then.
ときどきポークを(も)食べます

We visit my parents now and then,
but we rarely see our other relatives.
両親をときどき訪ねますが、他の親戚はあまり会いません。

We still meet for lunch now and then,
but not as often as we used to.
今でもときどき一緒にランチをしますが、昔ほどではありません。

他にも似た言葉に、

sometimes、 occasionally、 once in a while、 infrequently

などありますね。

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